长期吃复合维生素真的健康吗在追求健康生活的今天，复合维生素作为一种常见的营养补充剂，被很多人视为日常保健的必备品。然而，关于长期吃复合维生素是否真的健康，却存在诸多争议。本文将从多个角度分析这一问题，以期为读者提供全面而科学的解答。一、复合维生素的作用与优势复合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的营...