今日秋分 养生注意“五宜”“四忌” 润肺防燥最关键
随着秋季的逐步加深，我们迎来看点——秋分，一个象征着秋季过半、昼夜均分的节气。它不仅是天文上的重要标志，也是人们调适生活节奏、注重健康保养的关键节点。下面，我们将探索秋分时期的养生智慧，助力大家更好地适应季节变换，维护身体和心灵的和谐。秋分养生，首要在于调养肺部，以防秋燥伤肺。干燥的秋季易导致口干舌...
秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临，预防有妙招重点防好六大疾病
9月22日将迎来秋分节气，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，天气一天比一天冷。因此，秋分过后也是最易生病的季节，尤其是感冒，日常预防可以这样做~秋分标志着正式进入秋天！从秋分开始，气候主要呈现三大特点：1.昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短...
22日秋分 使劲吃这菜！秋分必备：芋艿猪肉饺子
秋分将至，随着这个节气的到来，昼夜温差逐渐加大，天气也渐渐转凉。各地有不同的秋分习俗，有的地方会食用秋菜汤，有的则偏爱在这一天进补鸡汤。在我的家乡，秋分时节有一道特色美食——芋艿饺子，特别受欢迎。秋天是享受芋艿的最佳时期，这时的芋艿不仅粉糯可口，营养价值也极高。芋艿作为一种碱性食物，不仅富含蛋白质、...
今日中秋节不一般 无论多忙记得这几件事 赏月宜晚睡，习俗需知晓
今天是9月17日，我们迎来了中秋节，这也是中秋假期的最后一天。中秋节作为中国四大传统节日之一，象征团圆，又名团圆节、八月节等，固定在农历八月十五庆祝。古代中秋与秋分紧密相连，曾以秋分为节日时间，后因秋分日期不固定，影响拜月仪式的满月之美，而改为农历八月十五。此时，正值农作物成熟，民间有“夕月秋分前，...